夏季三伏

三伏包括初伏、中伏、末伏，共同标示传统的暑热时段。其日期将两个节气，与干支纪日循环中的日名结合起来，并不是固定的农历月日活动。

计数规则

干支日名由十天干之一与十二地支之一配成。庚是第七个天干，每十天出现一次，而完整的干支日名每六十天才重复。这个循环中的庚日有庚午、庚辰、庚寅、庚子、庚戌、庚申。计算三伏只要求日干为庚，不限定这六个完整日名中的某一个。

计数所用的两个节气是夏至和立秋。

时段	拼音	开始日期	最后计入的一天
初伏	Chufu	自夏至所在日期起，含当日，数第三个庚日	第四个庚日的前一天
中伏	Zhongfu	自夏至所在日期起，含当日，数第四个庚日	自立秋所在日期起，含当日，遇到的第一个庚日之前一天
末伏	Mofu	自立秋所在日期起，含当日，遇到的第一个庚日	开始日期之后第九天

这些是按历日计算的规则。夏至当天若为庚日，当天就计为第一个庚日；立秋当天若为庚日，当天便入末伏。各伏从其历日的开始算起，不论节气在当天何时交节。

“伏”有躲藏、隐伏之意。传统五行解释认为，与庚相配的金在夏火的力量面前退伏。这种象征把天干的选择与炎热季节联系起来。

庚每十天重复，因此初伏固定为十天，末伏也为十天。中伏一直延续至立秋时段符合条件的庚日，所以为十天或二十天。整个三伏因此共长三十天或四十天。

二十天的中伏是一个延长的中伏，并不是第四伏。其长度取决于立秋落在十天干循环的什么位置。闰月不参与计算。

本例使用UTC+8历日，2026年夏至在6月21日，立秋在8月7日。以下庚日决定三伏时段。

时段	开始	结束，含当日	长度
初伏	2026年7月15日	2026年7月24日	10天
中伏	2026年7月25日	2026年8月13日	20天
末伏	2026年8月14日	2026年8月23日	10天
整个三伏	2026年7月15日	2026年8月23日	40天

8月23日是最后计入三伏的一天；8月24日是三伏结束后的第一天。日历使用“伏终”等简短标记时，这一区别很重要。

三伏传统上与仲夏、夏末的暑热相连。它在北半球白昼最长的一天之后，此时即使白昼缩短，累积的热量仍可能很高。

“四十天三伏”描述的是这套计数方式中较长的一种情况，并不表示连续四十天气温都超过某个阈值。炎热的强度，以及一地最热天气何时出现，取决于当地天气。